YOGA AÉREO

El tiempo que llevo practicando Yoga aéreo me ha dado poco a poco la oportunidad de profundizar la práctica activa y orgánica de las asanas estáticas y en movimiento.

KUNDALINI YOGA

El Kundalini Yoga o Yoga de la conciencia nos da otra visión de esta práctica basada en la energía y en el trabajo de nuestra mente y nuestro cuerpo. 

YOGA PARA EMBARAZADAS

Desde los conocimientos yóguicos, la mujer podrá vivir el proceso del embarazo con confianza, alegría y toma de conciencia descubriendo a su bebé como parte de este proceso desde el primer trimestre.

YOGA PARA NIÑOS

“Vuela y Sueña con Yoga para niños”

Primera formación de Yoga para niños en suelo y columpio en Atmaka Yoga, Chiclana.

¿Quién es
Nuria Martín?

Madre y aprendiz en saber elegir en la vida de una manera sabia.

Para mí Yoga me ayuda a tomar conciencia de lo que le ocurre a mi cuerpo y a mi mente cuando debo tomar una decisión en mi vida. Creo en la disciplina de la libertad del ser y en el descubrimiento de no conformarnos sólo con lo que tenemos y somos. Siempre seremos algo más y es importante verlo en cada momento porque cada momento es valioso para ti.

Cuando un ser humano toma conciencia de ser auténtico deja de ser comprendido por la gran mayoría de las personas que le rodean.

Las posturas de Yoga junto con las técnicas de respiración y la meditación hacen una receta efectiva para conocer tu corazón , para tomar conciencia que cada músculo late gracias a la fuerza de tu respiración para darte cuenta que respiras para nutrir todo tu Templo sagrado.

¿Te has parado a pensar que el ser humano es el único ser vivo que se cansa de vivir pero luego toda su intención la pone en querer ser feliz?. Menuda contradicción.

Mi trayectora en el camino de Yoga me ha enseñado a que somos energía, como energía que somos podemos manejarla nosotros mismos a través de nuestras emociones, pensamientos, consciencia mental ,si te haces responsable de sentir , en vez de pensar, ¿Qué ocurre?. Que cuando realizas tu práctica de Yoga o tu práctica de la vida, te darás cuenta que eres 99% un ser auténtico y 1% códigos de patrones mentales o condicionamientos.

¿Qué es el
Yoga Aéreo?

El Yoga Aéreo es una disciplina que nos invita a experimentar el movimiento de una manera completamente nueva. A través del uso de un columpio de tela, la práctica nos permite desafiar la gravedad, aligerar la carga sobre las articulaciones y descubrir una sensación única de libertad y fluidez.

Para mí, fue el inicio de un camino de transformación. Desde el primer momento, sentí cómo el cuerpo se abría, cómo el miedo se soltaba y cómo la mente encontraba un espacio de calma y confianza. Es una práctica que fortalece, flexibiliza y equilibra, pero sobre todo, nos ayuda a conectar con nuestro interior desde la ligereza y el juego.

En El Rincón del Yogui, el Yoga Aéreo es más que una técnica; es una invitación a soltar, confiar y elevarnos más allá de nuestros propios límites.

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Mi Libro

El Arte del Yoga Aéreo es una guía esencial para descubrir la magia de esta disciplina, combinando movimiento, equilibrio y consciencia a través del columpio de yoga. En sus páginas, exploro cómo esta práctica transforma no solo el cuerpo, sino también la mente y las emociones, ofreciendo libertad, confianza y una nueva forma de conexión con uno mismo.

Más que un libro técnico, es una invitación a soltar miedos, explorar el aire y disfrutar del yoga desde una perspectiva diferente, integrando fuerza, flexibilidad y juego en cada postura.

¡Vuela con nosotros!

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