El Kundalini Yoga o Yoga de la conciencia nos da otra visión de esta práctica
basada en la energía y en el trabajo de nuestra mente y nuestro cuerpo.
El Kundalini Yoga es el tipo de Yoga más antiguo que se conoce y está
basado en diferentes «senderos» del Yoga que a su vez se basan en
textos antiguos como el Yoga Sutra (los textos fundacionales del Yoga
escritos por el pensador indio Patañyali en el siglo III a. C.
¿QUÉ PUEDES ESPERAR DE UNA CLASE KUNDALINI YOGA?
Durante una sesión de Kundalini Yoga realizaremos un trabajo dirigido tanto al cuerpo (asanas, bandhas o contracciones corporales) como a la mente
(a través de la meditación y los mantras, que son palabras o sonidos a los que
se atribuye un cierto poder psicológico o espiritual).
El uso de mantras es muy habitual tanto al inicio y al final de la clase como en la parte de la meditación.
Es adecuado para todos los niveles.
Formación de profesores «Kundalini Yoga»
